Hàm răng ố vàng khiến cho nụ cười kém duyện và khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Ngoài việc đến nha sĩ để tẩy trắng răng bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng những thực phẩm sau đây.
Cùng nha khoa gia re Thiện Tâm tìm hiểu các thực phẩm đó nhé!
Chanh
Chanh được biết đến như một người “thợ tẩy rửa chuyên nghiệp”, nó có tác dụng đánh bay vết ố vàng răng. Chanh có chứa rất nhiều vitamin C và rất mọng nước nên nó còn giúp ngăn chặn hiện tượng chảy máu chân răng. Bạn có thể dùng một lát chanh để chà xát lên răng hoặc đơn giản hơn là xúc miệng với nước cốt chanh, răng bạn sẽ sáng lên nhanh thôi.
Táo
Táo là một loại thực phẩm có thể chà xát răng bạn như một chiếc bàn chải đánh răng và giúp răng bạn trắng sáng hơn. Bạn có thể ăn 1 – 2 quả táo mỗi ngày để giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Khi ăn, bạn nên nhai thật kỹ các chất axit có trong táo và phần tịt táo rất giàu chất xơ có thời gian hoạt động trên răng giúp loại bỏ vết xỉn màu.
Dứa
Thành phần của dứa có chứa Enzym Bromelin sẽ giúp bạn làm sạch khoang miệng. Bên cạnh đó, Chất Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng và cũng khá hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng,… Đừng ngại ăn một vài lát dứa mỗi ngày nhé!
Nước
Hãy súc miện bằng nước này sau khi ăn để loại bỏ những mảng thức ăn bám trên răng. Với cách đơn giản này sẽ giúp răng bạn không tích tụ thêm mảng bám nữa. Ngoài ra thì tiết nước bọt trước khi nuốt thức ăn cũng là một cách làm răng sạch hơn.
Lá ngải cú
Ngải cứu tươi chà lên răng có tác dụng giúp làm trắng răng và chắc lợi. Nếu không có lá tươi bạn có thể sử dụng bột ngải cứu để đánh răng. Nó cũng mang lại kết quả khá tốt.
Dâu tây
Bạn nên chọn những quả dâu tây chín nhất và cắt đôi chúng rồi chà sát lên răng. Nếu làm đều đặn như thế vết ố vàng sẽ sớm bị đánh bay khỏi hàm răng của bạn, trả lại vẻ trắng sáng vốn có.
Muối
Muối là một trong những yếu tố làm sạch răng cơ bản được sử dụng ở mọi lứa tuổi. Vì muối giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, đồng thời cũng giúp lấy lại độ trắng bóng tự nhiên cho răng. Bạn có thể sử dụng thường xuyên vào mỗi buổi tối và sáng như một loại thuốc đánh răng tự nhiên thay cho kem đánh răng.
