Bất luận tuổi tác dù lớn hay nhỏ, hầu hết mọi người chúng ta đều cũng sẽ có ít nhất là một lần đau răng. Và lúc đau răng đáng ngại nhất là phải đi khám nha sĩ, sợ nhất là máy khoan khoan thẳng vào chỗ đau, đau nhói cả tim. Nhưng nếu không đến nha sĩ thì thời gian đau sẽ kéo dài hơn và hành hạ đến mức ăn không ngon, ngủ không yên.
Mới đây, tờ Time of India, vừa xuất bản bài viết “8 chiêu xua đuổi cơn đau răng” do tiến sĩ Kalisma Jaladi – Chuyên gia thẩm mỹ răng của Trung tâm chăm sóc răng hư tổn tại Ấn Độ kết lại. Những mẹo này có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau. Hãy thử xem có hiệu quả không nhé!
Uống nhiều nước: Răng sâu cũng gây ra tình trạng đau răng. Việc thường xuyên uống nhiều nước sẽ giúp làm trôi sạch vi khuẩn trong miệng, làm giảm bớt đau đơn. Nước được xem là thứ thuốc tốt nhất cho cơ thể, giúp thanh lọc cặn bã của việc chuyển hóa và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Súc miệng sau khi ăn cũng có thể ngăn ngừa tình trạng sâu răng.
Nhai một miếng cam: Cắt một một miếng hoặc nữa miếng, nhai hoặc đắp ở chổ đau, có thê giúp giảm bớt cơn đau. Cam có vị chua thơm ngát, axit malic, axit nitric trong quả cam có tác dụng sát khuẩn, có thể giúp bạn làm dịu bớt cơn đau. Bên cạnh đó, mùi thơm của cam cũng có thể giúp bạn giảm bớt mệt mỏi, làm cho tâm trạng trở nên bình tỉnh hơn. Đối với cam được lấy từ tủ lạnh, cần phải chờ đến khi nhiệt độ trở về trạng thái bình thường thì mới được sử dụng để tránh trạng thái răng bị kích thích.
Cắn một gói trà túi lọc: Nướu răng bị sưng đau, chảy máu,… có thể là do bên trong miệng không đủ vệ sinh nên mới dẫn đến vi khuẩn phát triển.Trong trà xanh hoặc hồng trà có chứa axit tannic, giúp giảm sưng, đông máu và thúc đẩy quá trình chữa lành. Lấy túi lọc nhún trong nước nóng, lấy ra vắt khô nước và cắn túi trà ngay vị trí bị đau sẽ thấy đỡ hơn.
Chườm lạnh hoặc chườm nóng: Dùng khăn ấm hoặc khăn lạnh chườm vào vị trị bị đau răng, giúp giảm bớt cơn đau răng. Chườm nóng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu đạt đến tác dụng giảm sưng và giảm đau. Còn chườm lạnh sẽ gây tê cơ vùng bị đau làm giảm bớt cảm giác đau và khó chịu. Uống chút canh nóng hoặc trà nóng,… cũng có tác dụng giảm đau tương tự như chườm nóng. Nếu như lúc bị đau răng và nhạy cảm với việc chườm quá lạnh hay quá nóng thì có thể uống trà hoặc nước chanh ấm ấm.
Súc miệng với nước muối ấm: Khi bạn bị đau răng nghiêm trọng, bạn có thể dùng ngậm nước muối ấm hoặc súc miệng bằng nước muối ấm. Ngậm nước muối một lúc lâu sẽ thúc đẩy sự tiết nước bọt và bạn sẽ thấy ngay được tác dụng của việc giảm viêm, trị đau. Thường xuyên súc miện bằng nước muối có thể giữ được răng miệng sạch sẽ.
Dù có đau cũng phải kiên trì đánh răng: Nướu răng bị viêm hay sâu răng thì cũng là do việc vệ sinh răng miệng không tốt gây ra. Có nhiều người kh bị đau răng thường không dám đánh răng, nhưng vậy sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Đánh răng là phương pháp diệt vi khuẩn hiểu quả. Lúc đánh răng cũng nên chú ý đên tốc độ không nên quá nhanh và thời gian cũng không nên quá lâu, tốt nhất là khoảng 2 phút.
Hạn chế ăn các hoa quả tươi: Lúc bị đau răng tốt nhất là nên tránh các thức ăn có nhiều đường hoặc là quá cay. Và những thức ăn cần phải dùng nhiều sức nhai như là hoa quả, rau xanh có chứa quá nhiều chất xơ. Để giảm bớt tình trạng đau răng, tốt nhất các bạn nên ăn những thức ăn mền hoặc là dạng lỏng và nhiệt độ thức ăn cũng không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Những thức ăn như khoai tây nghiền, mì sợi nấu mềm hoặc là cơm dẽo là lựa chọn tốt nhất.
Thường thay đổi kem đánh răng: Sử dụng một loại kem đánh răng trong thời gian quá lâu sẽ dễ dẫn đến vi khuẩn trong miệng có khả năng khán lại. Vì vậy, nên thay đổi kem đánh răng có nhãn hiệu khác nhau và công cụng khác nhau sau một khoảng thời gian nhất định.
Theo Đại Kỷ Nguyên Đài Loan
Thanh Lê biên dịch
Ảnh: Internet
