Tại sao đánh răng hằng ngày, thậm chí là nhiều lần 1 ngày nhưng vẫn có nhiều cao răng, lợi bị viêm và chảy máu, đây là câu hỏi được đặc ra thường xuyên tại các trung tam nha khoa!
Xin tiết lộ cho bạn một bí mật, nếu như bạn đánh răng nhiều lần hay đánh lâu đến mấy nhưng không đúng cách cũng không thể làm răng của bạn sạch được. Một số trường hợp cá biệt, có những người đánh răng nhiều hơn 2 hoặc là 3 lần mỗi ngày và mỗi lần đánh đến 30 phút nhưng vẫn chưa sạch. Tất nhiên là vẫn còn một số nguyên nhân khác nữa hãy cùng nha khoa gia re Thiện tâm tìm hiểu nhé.
Thao tác chải răng chưa đúng!
Rất nhiều người có thói quen chải răng theo hứng ngang, nhưng lại không biết rằng chải ngang như vậy chỉ làm sạch được vùng lồi của răng, những nơi có thể tự làm sạch nhờ cơ chế tự nhiên. Vậy là bạn đã bỏ sót phần cổ răng gần với lợi.
Phần sát lợi được xem là nơi mảng bám lắng đọng nhiều nhất, và cũng là vị trí hay bị bỏ sót nhất, và cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm lợi, hôi miệng, cũng như là chảy máu khi đánh răng.
Cho nên, để đảm bảo răng miệng được làm sạch tốt hãy chải răng xoay tròn với bàn chảy hứng về phía lợi 45 độ và nhớ là phải chải lần lượt các vị trí để không bị bỏ sót nhé.
Sử dụng bàn chải không đúng
Sử dụng bàn chảy quá cứng, thao tác chải răng quá mạnh có thể làm tổ thương lợi, dễ dẫn tới viêm nhiễm. Chải răng quá mạnh còn có thể làm mòn răng nữa. Các nha sĩ luôn khuyên dùng các bàn chải mền nhé các bạn!
Và bạn nên thay bàn chải mỗi 3 tháng 1 lần, vì lông bàn chải có thể bị mòn, biến dạng, và không đảm bảo là sẽ đủ khả năng làm sạch răng.
Không dùng chỉ tơ
Đối với nhiều người, đánh răng bình thương cũng đã đủ để giữ cho răng miệng thơm tho và sạch sẽ. Nhưng thực sự thì phần nhiều nó sẽ không làm sạch được vùng kẽ giữa 2 răng, nơi bàn chải không thể đánh tới nếu như không có chỉ tơ, nhất là đối với những người hay bị thức ăn nhét vào kẽ răng.
Chỉ tơ cũng có nhiều loại, đối với những kẽ răng thông thường thì dùng loại sợi mềm và mịn. còn đối với những người răng thưa mà không thể làm sạch được bằng loại chỉ mềm, nhỏ thì có thể chọn loại chỉ sợi to, thô hơn để làm sạch hoặc là sử dụng tăm kẽ có bán ở các siêu thị hay là hiệu thuốc.
Chú ý, bạn không nên lạm dụng các loại chỉ to và cứng. Bạn cũng không nên làm mạnh tay vì mạnh tay có thể gây tổn thưng đến lợi và men răng.
Không vệ sinh lưỡi
Bạn nên dùng mặt sau bàn chải hoặc là bàn chải lưỡi để làm sạch bề mặt lưỡi sau khi đánh răng. Bởi vì lưỡi chủ yếu là mô mềm nên khi ăn uống sẽ có rất nhiều cặn của thức ăn bám động vào các kẽ, lỗ nhỏ li ti trên bền mặt lưỡi. Lưỡi cũng là một nơi trú ẩn lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn.
Không vệ sinh bàn chải đúng cách
Để bàn chải trong môi trường ẩm ướt sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Bạn nên dựng đứng bàn chải để nước có thể róc khô, và nên đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.
Trước khi lấy kem đánh răng bạn nên rửa sạch bàn chải qua với nước it nhất trong 1 – 2 phút. Việc không vệ sinh bàn chải là thói quen thường gặp. Thỉnh thoảng bạn cũng nên ngâm bàn chải vài phút trong nước dấm rồi rửa sạch với nước ấm.
Một vài nguyên nhân khác.
Ngoài những nguyên nhân mà bạn có thể phòng tránh thì cũng có những lý do khiến bạn không thể tự xử lý được:
- Sâu răng
- Thức ăn dắt quá sâu dưới lợi làm cản trở việc làm sạch
- Răng khôn mọc lệch khiến bạn không thể làm sạch răng được.
- Ăn một số loại thực phẩm nặng mùi, hút thuốc lá,…
Xem ra , việc giữ răng sạch sẽ cũng lắm chi là công phu. Nếu thực hiện vệ sinh đúng cách mà bạn vẫn không thể xử lý được tình trạng hôi miệng của mình, thì bạn hãy đến gặp Bác sĩ Hiếu để tìm nguyên nhân và được tư vấn phương phá giải quyết bạn nhé!
