Bất kể là bạn đã tẩy trắng răng hay chưa, nhưng chỉ cần tuân theo những tip này thì bạn sẽ luôn sở hữu nụ cười trắng sáng. Hãy cùng Bác sĩ Hiếu xem đấy là những tip nào nhé!
Sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn
Chỉ có chỉ nha khoa mới có khả năng len lỏi vào kẽ trăng và lấy đi những phần thức ăn thừa bám trên răng sau khi ăn mà tăm và bản chải đánh răng không thể làm sạch được. Những mảng bám thức ăn thừa chính là nguyên nhân làm cho răng bạn vàng ố. Cho nên, sau mỗi bửa ăn hãy sử dụng chỉ nha khoa thay cho tăm răng bạn sẽ trắng sáng hơn. Chưa kể đến, răng bạn sẽ bị thưa nếu bạn sử dụng tăm xỉa răng thường xuyên và mạnh tay.
Sử dụng ống hút
Đối với những thức uống có màu như cà phê, nước ngọt, nước ép, trà,… Nên sử dụng ống hút khi uống những loại thức uống này. Nếu bạn uống trực tiếp từ chai hay ly chúng sẽ chảy đầy trong khoang miệng của bạn, bám vào các kẻ răng gây nên vàng ố nếu không vệ sinh kịp thời. Cho nên, việc sử dụng ống hút là cách hiệu quả để ngăn ngừa tối đa việc răng bạn bị ố. Đối với trường hợp không có ống hút bạn không nên ngậm nước quá lâu trong miệng.
Thay đổi bàn chải đánh răng
Bạn nên thay đổi bàn chảy đánh răng sau 3 tháng sử dụng, khi đó lông bàn chảy bắt đầu mềm và tưa, hãy thay chiếc bàn chảy đó. Răng bạn sẽ không được làm sạch hiệu quả nếu như vẫn tiếp tụ sử dụng chiếc bàn chảy đấy. Và như bạn đã biết, khi răng không được làm sạch tối đa sẽ dẫn đến việc răng bị hoen ố do vi khuẩn. Một chiếc bàn chải có hạn sử dụng là 3 tháng.
Sử dụng các phương pháp làm trắng răng an toàn tại nhà
Một trong những phương pháp làm trắng răng an toàn tại nhà có thể kể đến là phương pháp súc miệng bằng dầu oliu và dầu dừa. Đong một muỗng cà phê dầu dừa hay dầu oliu, cho vào miệng rồi ngậm. Để dầu lan chảy đều kawcs chân và bề mặt răng từ 5 đến 15 phút và nhổ đi sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Nếu thấy không an toàn bạn có thể thấm dầu ra một miếng bông gòn rồi chà miếng bông gòn lên bề mặt của chân răng. Hay bạn cũng có thể làm trắng răng bằng giấy giấm táo hay bằng bột baking soda pha với chanh. Tuy nhiên, đối với cách này bạn nên đảm bảo rằng răng của bạn không quá nhạy cảm với bột baking soda và không nên sử dụng cách này thường xuyên để làm trắng răng.
Thực phẩm giúp trăng răng
Những thực phẩm giúp trắng răng như là dâu, táo, cần tây, cà rốt,… hàm lượng vitamin C cao trong những loại thực phẩm này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng của bạn và giúp nướu chắc khỏe hơn, chư kể những loại thực phẩm này còn giúp kích thích tuyến nước bọt giúp lấy đi những mảng bám thức ăn thừa. Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng bằng nước ấm có pha nước cốt chanh, Vitamin C có trong chanh sẽ làm cho răng của bạn trắng sáng hơn. Lưu ý với cách này bạn chỉ nên làm 1 tuần 1 lần và đặc biệt là tránh ăn ngọt.
Nguồn: Yan.vn
