Chỉ nha khoa được khuyên dùng để thay thế cho thói quen dùng tăm xỉa răng rất không tốt cho hàm răng. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp bị thưa răng do dùng loại chỉ này. Tại sao lại như vậy? Thực hư của việc dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng hay không sẽ được làm rõ trong bài viết sau đây:
1. Tác dụng của chỉ tơ nha khoa
Chỉ tơ nha khoa được xem là “dụng cụ” vệ sinh răng miệng hữu hiệu, được các nha sỹ khuyên dùng hàng ngày. Nến dùng chỉ nha khoa kết hợp với chải răng giàu flour hoặc hydroxyapatite và nước súc miệng để đồng thời để vệ sinh răng miệng hàng ngày sẽ tạo ra hiệu quả bảo vệ răng rất tốt, ngăn ngừa được các bệnh răng miệng được xem là “nhãn tiền” như cao răng, sâu răng, hôi miệng, viêm nướu,…
Dùng chỉ nha khoa có thể lấy sạch được mảng bám và vụn thức ăn giắt trong kẽ răng, chân răng sát nướu, các răng phía trong mà bàn chải dễ bỏ qua không làm sạch được. Chỉ nha khoa mềm và rất mảnh, dai nên có thể đi vào được những kẽ răng hẹp nhất, lấy được triệt để vụn thức ăn, mảng bám mà không làm tổn thương nướu, không làm rộng chân răng giống như tăm.
2. Khi nào dùng chỉ nha khoa làm thưa răng?
Chỉ như khoa được khuyên dùng do không làm thưa răng. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp răng cửa bị thưa sau khi dùng chỉ một thời gian dài. Nguyên nhân là do dùng chỉ không đúng cách và không đúng loại.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại chỉ nha khoa, loại mềm, mịn loại sợi nhỏ, sợi to, xơ cứng,… Dùng những loại chỉ to và xơ cứng cũng không khác so với dùng tăm xỉa răng.
Cách dùng cũng ảnh hưởng khá lớn đến răng. Nhiều người dùng chỉ không quen nên dùng lực mạnh, nhấn chỉ xuống quá đà, quá sát nướu nên gây tổn thương chân nướu, có thể gây chảy máu và tách chân bám của nướu với răng. Nhiều người lại dùng “tiết kiệm” bằng cách làm sạch đoạn chỉ để dùng nhiều lần. Việc vệ sinh bằng nước nhiều lần và không được bảo quản tốt chỉ sẽ xơ cứng dần nên khi dùng cũng tương tự như dùng tăm.
Như vậy, dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng hay không còn phụ thuộc vào cách sử dụng của bạn có đúng hay không. Nếu dùng chỉ mềm mịn, sợi nhỏ và sử dụng đúng cách thì sẽ không cần phải lo về việc làm thưa răng hay không.
Chỉ nha khoa có thật giảm hôi miệng, sâu răng ?
Chỉ nha khoa dùng đúng cách giúp loại trừ mảng bám và những mẩu thức ăn ở những nơi mà bàn chải không thể chải đến được. Ở bài viết này chúng tôi hướng dẫn các bạn dùng chỉ nha khoa Oral-B đang được bán rộng rãi ngoài thị trường. Vì mảng bám hình thành có thể dẫn đến sâu răng và các bệnh về nướu, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày là điều được khuyên làm hàng ngày. Khi niềng răng rất cần dùng chỉ nha khoa để lấy thức ăn dính vào mắc cài. Dùng chỉ nha khoa được tiến sĩ Meulener chỉ dẫn cặn kẽ trong clip sau:
Nhẹ nhàng uốn sợi chỉ vòng theo chân của răng, và phải chắc rằng bạn đưa sợi chỉ xuống phía dưới đường viền nướu. Không được đè mạnh sợi chỉ, điều này có thể làm cắt rách hoặc làm bầm mô nướu mỏng. Dùng những đoạn chỉ sạch khi bạn chuyển từ kẽ răng này sang kẽ răng khác. Để lấy chỉ ra, cũng dùng chuyển động lên xuống và nâng sợi chỉ lên và ra khỏi kẽ răng.
Có 2 loại chỉ nha khoa cho bạn lựa chọn:
- Chỉ nylon (hoặc chỉ đa sợi)
- Chỉ PTFE (chỉ một sợi)
Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách là gì ?
Chỉ nylon có loại được bao bằng sáp hoặc chưa được bao bằng sáp và có nhiều hương thơm. Vì loại chỉ nha khoa này bao gồm nhiều sợi nylon, nên có thể sẽ bị tưa hoặc rách khi đi qua những kẽ răng hẹp. Trong khi loại đắt tiền hơn, chỉ sợi đơn (PTFE) có thể trượt dễ dàng qua những kẽ răng thậm chí với những kẽ răng hẹp và gần như không bị tưa. Khi sử dụng đúng cách, cả hai loại chỉ đều rất tốt trong việc làm sạch mảng bám và mẩu vụn thức ăn.
Tuy nhiên, theo tiến sĩ Carlos Meulener, một nha sĩ uy tín ở New Jersey, Mỹ, hầu hết chúng ta đã sử dụng chỉ nha khoa sai cách suốt nhiều năm. Ông Meulener cũng hướng dẫn kỹ thuật làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa hiệu quả. Với cách dùng chỉ nha khoa trên bạn sẽ tránh hôi miệng và sâu răng.
Theo ông Meulener cho biết thêm: “Lí do tại sao hầu hết mọi người gặp vấn đề với việc sử dụng chỉ nha khoa là họ cố gắng đưa quá nhiều chỉ vào bên trong miệng của mình. Cách kiểm soát chỉ là sử dụng các ngón tay cái cho hàm răng trên và các ngón giữa cho hàm răng dưới. Để một lượng chỉ vừa phải giữa các ngón tay này để bạn có thể điều khiển chúng dễ dàng từ bên này sang bên khác” .
Một số điều cần lưu ý khi sử dụng chỉ tơ nha khoa
- Khi dùng chỉ tơ nha khoa, đừng lo lắng nếu có chảy một ít máu ở vùng nướu dùng chỉ, đây là hiện tượng bình thường, nhất là trong trường hợp không sử dụng chỉ thường xuyên. Khi dùng chỉ mỗi ngày, hiện tượng chảy máu sẽ ngày càng ít đi và biến mất sau một thời gian.
- Việc chải răng và dùng chỉ tơ phải được thực hiện trên cả nướu và từng răng của cả hàm trên lẫn hàm dưới. Đặc biệt là các mặt xa của răng cối trong cùng vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng.
- Mang theo chỉ tơ trong túi xách hoặc để trong ngăn tủ văn phòng để có thể sử dụng khi cần thiết. Đương nhiên là không dùng nơi công cộng.
- Cần lưu ý việc chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa phải được thực hiện trên cả nướu và từng răng một cho cả hàm trên lẫn hàm dưới. Đặc biệt là ở các mặt xa răng hàm trong cùng vì nơi này thường bị bỏ sót khi đánh răng
