Một nụ cười tỏa sáng, đầy tự tin và chân thành không chỉ giúp bạn gặt hái được thành công trong công việc và cuộc sống mà còn giúp mọi người xung quanh bạn trở bên vui vẻ và lạc quan hơn. Vậy nên bạn hãy chăm sóc nụ cười cảu bạn chu đáo hơn để có được một hàm răng trắng sáng nhé. Hãy cũng Bác sĩ Hiếu tham khảo một vài phương pháp làm trắng mà bạn có thể áp dụng nhé:
1. Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách
Việc đầu tiên bạn cần phải chú ý đó là vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng phương pháp. Nếu bạn chải răng nhiều nhưng không đúng cách, không đúng phương pháp thì cũng khó mà sạch được. Khi những mãng bám trên răng không được làm sạch tốt, đó là nguyên nhân khiến cho răng bạn ngày một vàng đi. Hơn thế nữa vệ sinh răng miệng không tốt còn khiến cho hơi thở của bạn nặng mùi hơn và gây ra tình trạng viêm nhiễm trong khoang miệng.
2. Baking Soda
Kết hợp 3 muỗng cà phê Baking Soda với 1 muỗng muối, hỗn hợp này giúp tăng cường loại bỏ mảng bám và quá trình làm trắng bề mặt răng. Cách dùng: sử dụng một bàn chải hoặc là một miến vải sạch mềm để chà những vết bẩn cứng đầu, súc miệng sạch sau khi đánh răng. Bên cạnh đó bạn cũng có thể kết hợp Backing Soda với Giấm, oxy già,… cũng cho kết quả tốt không kém.
Ngoài ra cũng còn rất nhiều phương pháp tự nhiên khác có thể giúp răng bạn rắng sáng như sử dụng vỏ chuối, bánh mì, nước cốt chanh,…
3. Không hút thuốc lá
Bất cứ ai hút thuốc là đều hiểu được nỗi khổ về hàm răng xỉn màu, và hơi thở nặng mùi thuốc lá. Nếu muốn có một hàm răng đẹp và một nụ cười tỏa nắng thì bạn đừng nên hút thuốc lá. Thuốc lá không những gây hại cho bạn mà còn gây hại cho những người xung quanh bạn nữa.
4. Miếng dán tẩy trắng
Gầy đây miếng dán tẩy trắng răng xuất hiện khá phổ biến, mọi người thường tự mua về dùng, mà không qua chỉ dẫn của bác sĩ. Phương pháp này hiện có hiệu quả khá tốt, nhưng trước khi tẩy trắng, bạn nên tới phòng nha để lấy cao răng và đánh bóng răng trước để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Nhưng bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ nha khoa trước khi sử dụng miếng dán tẩy trắng bởi vì cũng có không ít người có phản ứng phụ khi sử dụng, khiến lợi bị bỏng hóa chất và đẫn đến viêm lợi.
5. Chế độ ăn uống
Những thực phẩm chế biến có màu như rựu bang đỏ, cocacola, cà phê,… là những tác nhân phổ biến và cũng có lẽ là những nguyên nhân chính khiến răng của bạn ngày càng xỉn màu hơn. Những chất màu nhân tạo này có khả năng bám dính lên bề mặt răng bạn mạnh hơn, nhưng chũng cũng có thể bị loại bỏ bằng các phương pháp tẩy trắng răng.
6. Tẩy trắng tại phòng khám
Đây là phương pháp có hiệu quả nhất trong các cách tẩy trắng nêu trên. Phương pháp này giúp cho răng bạn có được màu trắng sáng vượt trội. Nhưng chi phí hơi cao, thường gây ra nhạy cảm và đặt biệt là những người hay bị ê buôt răng.
Cuối cùng, nếu tất cả những phương pháp kể trên đều không mang đến hiệu quả như bạn mong muốn thì bạn còn một cách đó đến các trugn tâm nha khoa để được bọc răng sứ cải thiện màu răng. Đối với nhiều người, răng tự nhiên đã không còn màu sắc bình thường, ví dụ như răng bị nhiễm Tetracyclin nặng thì việc tẩy trắng thế nào cũng khó mà đạt được hiểu quả cao. Phương pháp bọc răng sứ thẫm mỹ cũng là một cách khá hiệu quả, cách này hiện cũng khá phổ biến tại Việt Nam, nhưng chi phí thì không hề nhỏ chút nào.
Tú Linh
Đại Kỷ Nguyên Việt Nam
